昨日から腰痛の気あり。 よく睡眠とれず。 なんとかおきて あさお詣りに。 少しずつ動きがよくなって 畑にてみずやり。 ついでに 緑に濁って 気になっていた貯水槽の掃除 透明な水が入って気持ちが良い。 そしてすこし 読書。のちおまいり。 会合が夜あり。