いま 測ってみたら 体脂肪率 内臓脂肪率 すこし超過ぎみだったのが 標準のところを指していた。 声帯もほぼ治りつつある。

（記録のため） 丁度 扁桃痛が出て七日、 こえがでなくなって４日して 声が５から６割方回復 してきた。